英 /ˈiːzi naʊ/美 /ˈiːzi naʊ/
phrase
别急；冷静点；放松
easy now 的核心含义是“冷静下来”或“别着急”，常用于对方情绪激动、紧张或行动过快时进行安抚。其本义源于“easy”作为“从容、不费力”的形容词，加上“now”表示“此刻”，组合后形成一种祈使语气，直译为“现在放轻松”。引申义包括：1）劝人不要急躁，如“Easy now, we have plenty of time.”；2）提醒人小心谨慎，如“Easy now, the floor is wet.”；3）在口语中也可表示“别太过分”或“适可而止”。各义项均围绕“缓和情绪、降低强度”这一核心展开。
easy 源自古法语“aisé”，意为“舒适的”，最终源自拉丁语“adjacens”，意为“邻近的”，引申为“方便”。now 源自古英语“nū”，表示“此刻”。该短语是英语口语中常见的祈使句，由形容词+副词构成，结构简单，易于记忆。记忆时可联想“take it easy”的简化形式，强调“此刻放轻松”。
easy now 主要用于日常口语，尤其在安抚他人时使用，语气温和而直接。在非正式场合，如朋友间对话、家庭交流中，它传递出关心或劝解。在更正式的场合（如商务邮件或学术写作）中极少使用，因为其口语化色彩较浓。在新闻报道或法律文本中几乎不出现，但在文学作品中可能用于对话描写，以体现人物的安抚语气。不同场景下，其含义可能略有侧重：在紧急情况下强调“小心”，在情绪激动时强调“冷静”。
easy now 是一个固定短语，通常独立成句，用作祈使句，主语“you”被省略。它属于及物性不明确的短语，不接宾语。常见句型为“Easy now, + 建议或提醒”，如“Easy now, don't rush.”。易错点包括：将其误用为副词修饰动词（如“He easy now walked”），或与“easy”的单形容词用法混淆。注意“easy”在此处为副词用法，但固定短语中不变化。
与“easy now”相近的表达有“take it easy”、“calm down”、“relax”和“steady on”。“take it easy”更强调长期放松，而“easy now”更针对当下；“calm down”语气更直接，有时带命令感；“relax”更中性，可用于多种情境；“steady on”是英式英语，强调“稳住”。选择时需根据语境：若需安抚情绪，用“easy now”；若需明确命令，用“calm down”；若为日常建议，用“take it easy”。
easy now 属于口语化表达，语域较低，不宜用于正式书面语。其语气通常温和，但若配合严厉语调，也可能带有警告意味。常见误用包括：在正式场合使用，或将其写成“easy, now”而改变语气。此外，注意不要与“easy”的形容词用法混淆（如“It's easy now”）。在英式英语中，“steady on”更常见，但“easy now”在美式英语中更普及。