词义说明
本义指从激动、愤怒、焦虑等情绪状态中恢复平静，常用于人或动物。引申义可指局势、风波等从紧张激烈趋于缓和，如“calm down the situation”。核心是“从动态到静态”的转变。
calm down
英 /kɑːm daʊn/美 /kɑːm daʊn/
v. 动词短语
（使）平静下来；（使）镇定下来；平息
词根溯源
calm 源自古意大利语 calma（意为“热，平静”），后经法语进入英语，最初指天气或海面的平静，后引申指人的镇定。down 为副词，表示“向下”，在此强调程度减弱。组合后形成“平静下来”的动词短语。记忆时可联想“情绪如波浪，向下平息”。
适用语境
日常口语中极为常见，用于安抚他人，如“Calm down, it's okay.”；在新闻报道中常描述混乱局面得到控制，如“The police calmed down the crowd.”；在商务邮件中较少直接使用，但可用于描述市场或情绪，如“Investors calmed down after the announcement.”；文学作品中也常用来描写人物情绪转变。语气上，口语中直接、亲切，书面中则偏中性。
语法要点
常作不及物动词短语，如“He calmed down after a while.”；也可作及物动词短语，后接宾语，如“She calmed the baby down.”。常见句型：calm down + 人/物；calm + 人/物 + down（代词放中间）。易错点：不要与 calm 混淆，calm 可作形容词，而 calm down 是动词短语；另外，calm down 本身已含“逐渐”之意，不再加 gradually 等。
近义比较
与 settle down 相比，calm down 侧重情绪，settle down 侧重生活安定或环境安静；与 soothe 相比，soothe 更强调通过安抚行为使对方平静，calm down 可指自身平静；与 relax 相比，relax 侧重放松而非紧张情绪的缓解。当指情绪激动时用 calm down；指长期安定用 settle down；指通过言语安抚用 soothe。
使用注意
calm down 属中低语域，日常口语及非正式写作中常用，正式学术或法律文本中较少。通常带中性或正面色彩，但若用于命令式“Calm down!”可能显得生硬或不耐烦。常见误用：与 calm 混淆（如“I need to calm”应为“I need to calm down”）；或误加宾语（如“calm down him”应为“calm him down”）。
常见搭配
- calm down a situation
- calm down a crowd
- calm down one's anger
- tell someone to calm down
- try to calm down
- calm down gradually
- calm down a child
句子示例
- Calm down, everything will be fine.冷静下来，一切都会好的。
- She took a deep breath to calm down her nerves.她深吸一口气以平复紧张情绪。
- The teacher calmed the angry student down.老师让愤怒的学生平静下来。
- After the storm, the sea finally calmed down.风暴过后，大海终于平静下来。
- The government's measures helped calm down the market panic.政府的措施帮助平息了市场恐慌。