四物汤为女人补足气血

 在古代,没有什么名牌化妆品,也没有什么高级美容院,更没有人知道什么是维生素E、维生素C,以及什么是美白产品,什么叫整容手术等。那么,古代美女是如何维持白里透红、莹润细嫩的肌肤的呢?

image.png 四物汤为女人补足气血 滋补经验

其实很简单,通过食疗的方法就能够完成女人美容养颜的过程,而这个食疗方就是大家熟悉的四物汤。四物汤,被人们称作“补血女人第一汤”,可以活血化瘀、排出体内的血块,减轻月经期间出现的疼痛感,同时改善贫血和女性手脚冰冷的现象。


这味中药经过数千年演变之后竟然衍生出了800多个系列,可以称得上是方剂中的祖师爷。


所谓四物汤,实际上就是由四种主要药物构成的汤药,包括当归、川芎、白芍、熟地四位主要中药和其他一些辅助药物,而当归、熟地是其中最重要的药材。当归有调经、补血、润肤美颜的功效;而熟地可以治疗女性面色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。这两味药搭配在一起可以增强当归补血活血的功效。谈到白芍,《唐本草》中提到它可以“益女子血”,现代中医理论中也认为它为治疗头痛的良方,具有调节内分泌系统、减轻乳房不适、心情焦虑、精神不振等经前症状。


详细叙述四物汤的主角后,我们就不难发现四物汤的美容养颜功效了。但我们还应注意四五汤中各种药物的比例问题,比例不同,所发挥出的功效也是不同的。比如,如果重用熟和当归而轻用川芎,那这味药就是个补血的良方;如果轻用当归和川芎,可以起到保胎作用;重用当归、川芎,轻用白芍可以治疗经量少、血瘀型闭经等症状。


下面为大家介绍一款简单的四物汤做法:取当归、熟地、川芎、白芍各15克,可以随意放入山药、莲子、百果、红枣等。将上述草本植物放入锅中,倒入适量的酒,再加入适量水煎煮即可。煮的时候要用中等大小的碗装4碗水,煮至剩一碗就可以了。早晚空腹喝一碗就可以了,最好即煮即喝。


四物汤辅料的添加应根据个人体质的不同而有所改变,下面来介绍一下不同体质的女性适合的四物汤。

一、寒性体质煮法
基本的四种重要成分配上茯苓、红枣白扁豆。煮四物汤时,将这三种配料一同放入锅中。其中,红枣性温,茯苓性平,白扁豆性微温,适合寒性体质的女性饮用。
二、热性体质煮法
基本的四种药物成分配上生地、麦门石、天冬,将四物汤中的熟地用生地代替,生地性凉,将这几味药一同煮,可以起到退火补血的作用。
三、血虚体质煮法
基本的四种药物成分配上党参黄精、茯苓一同煮,其中,党参黄精可以起到补气补血的功效。
四、气虚体质煮法
基本的四种中药成分配上党参、茯苓,将四物中的熟地去掉,其余的几味药一同煮。其中,党参有补脾益肺、促进红细胞形成的作用,茯苓具有健脾、补气之功。


除了可以根据体质来煮制四物汤外,还可以根据口感来对四物汤中的辅料进行加减。因为有的女性朋友可能喝不惯四物汤,那股中药味会让女性们觉得恶心,想让四物汤更好喝些,可以尝试以下做法。

一、甜蜜煮法
煮四物汤时,可以加入适量的红枣、枸杞,汤水自然会变甜。当然了,也可以放入适量白糖或冰糖,但是为了保持身材和药效,最好还是少放点糖。
二、肉汤煮法
可以将当归、川芎、白芍、熟地清洗干净后装进过滤纱袋中,同去皮的土鸡腿一起放入锅中,倒入适量清水,先用大火烧至沸腾,之后转成小火慢炖,至鸡肉熟透后即可。
当然了,也可以按照自己的喜好放入排骨或鱼肉,这样煮出来的四物汤中药味不会很重,味道也还不错。
虽然四物汤对于女性朋友来说好处多多,但是四物汤毕竟是药,俗话说得好“是药三分毒”,因此四物汤的饮用也并非人人适宜,什么时候都适宜,有时候也应注意以下问题:
一、通常情况下,女性朋友喝四物汤不会产生什么副作用,但是,如果喝过之后上火可就要注意了,应当及时咨询医师,看看自己的体质是否适合用四物汤来进补。
二、四物汤一定要在月经结束后再开始喝,经期喝很容易出现副作用。
三、养生是个长久的过程,并非一两天就能够达到身体健康的目的,也不能等到出现了痛经、贫血等现象后才想到喝四物汤,那样不但起不到什么大的作用,还可能会耽误病情。应当每次月经结束后喝一段时间,长期坚持,效果会更明显。 
 


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