每天一杯西洋参茶,补气补血效果棒


西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的双重功效。古语云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

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西洋参的好处

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1、增强中枢神经系统功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

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3、提高免疫力

西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

5、治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。


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西洋参泡水喝的用量

健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。

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当然,西洋参作为一种中药,虽然疗效确切,但是药三分毒。因此,专家提醒大家,服用西洋参的时候最好不要大剂量服用,条件允许,,可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。

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西洋参茶具体泡法

西洋参有补而不燥的功效,滋阴清热,适合虚不受补的人服用,用西洋参切片之后加上枸杞大枣泡水,每天来上一杯,补气补血的效果很不错,喝上一段时间后会发现脸上红润,气色超好哦。

红枣是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精等。

材料:西洋参片5克,红枣3粒,枸杞10粒

步骤:

1、西洋参片用水略冲洗一下。

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2、红枣三枚准备好。

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3、枸杞子十几粒。

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4、红枣用温水泡五分钟,用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质。

5、枸杞子洗净。

6、把大枣撕开,红枣核去掉,放入烧水壶中。

7、依次加入枸杞和西洋参。

8、加半壶纯净水,把水烧开即可。(或者冲上热水,闷20分钟,就好了,反复泡至无味)。

温馨提示:如果用西洋参、红枣、枸杞一同煮水,水不要超过半壶,因为水多会冒出来。


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