老是半夜突然醒来是怎么回事?有什么解决办法? 置顶推荐

老是半夜突然醒来是怎么回事?有什么解决办法?

许多朋友总是在每天凌晨3点多突然醒来,这是怎么回事呢?在凌晨三点突然醒来,然后难以入睡,这种表现属于间歇性失眠。失眠按照其发生阶段的不同分为三种:第一是起始失眠:表现为入睡困难,要到后半夜才能完全入睡。第二是间歇性失眠:表现为睡不宁静,容易...

红参的功效与作用有哪些?红参有什么食用方法和禁忌? 置顶推荐

红参的功效与作用有哪些?红参有什么食用方法和禁忌?

红参,性温,味甘、微苦,归脾、肺经。用时切薄片,捣碎,每次3一9克.红参的功效与作用红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效.可用于治疗劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳0、尿频、女性崩漏、...

 痛风,发作起来痛的冷汗直流!改善痛风,从这几点小事做起! 置顶推荐

痛风,发作起来痛的冷汗直流!改善痛风,从这几点小事做起!

现在很多人得痛风,发作起来痛得冷汗直流,拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的,到医院也查不出来什么毛病,只是告诉你尿酸高点,其他没事。目前我国痛风的患病率在 1%~3%,并呈逐年上升趋势,而且逐渐年轻化。如此可见,预防痛...

四物汤为女人补足气血

 在古代,没有什么名牌化妆品,也没有什么高级美容院,更没有人知道什么是维生素E、维生素C,以及什么是美白产品,什么叫整容手术等。那么,古代美女是如何维持白里透红、莹润细嫩的肌肤的呢?其实很简单,通过食疗的方法就能够完成女人美容养...

孕期注意饮食调理,容颜才能常驻

 女性在怀孕以后,随着妊娠反应的加重,往往会因为吃不好,睡不好而使自己营养不足,精神憔悴,时间长了就会面黄肌瘦,因此女性在孕后保养是非常重要的。一、孕后期膳食营养特点增加身体中蛋白质的摄入量。保证热量的供给。必须摄入充足的...

不同年龄段的饮食要点

 女性在不同年龄阶段身体的生理特征是不同的,所以不同的年龄段护理的重点是不一样的,采取的措施也是不同的。内调是护肤养颜的根本,因此在不同的年段有不同的食品推荐。一、15岁到25岁:补充蛋白质,防止皮肤干燥肌肤状况:在这一个时期...

荤素搭配,吃出好气色

 很多人认为,若想要长寿,那么就要做一个“素食主义者”,其实并不是这样的。营养学家们认为:人体中每天都需要补充大量的蛋白质和氨基酸。但是素食中只有豆类中的营养丰富了一些,其他的食物中蛋白质的含量都比较少,所以营养价值也是很低的,不...

想要延缓衰老,多吃这些食物

 作为女性,无一不希望自己能够容颜长驻。可能你将更多的心思花费在化妆品、美容院、美容养颜汤药上面,却忽视了自己周围时刻出现的美容养颜食物。这些食物无时无刻不在出边,你却并未发现其中的驻颜秘诀。下面是几种你必须了解的能够为你驻容颜的...

想要皮肤光洁,饮食要有规律

 现在科学家的研究发现,皮肤的细腻和光滑的程度,与真皮中透明质酸酶含量的关系非常密切,而透明质酸酶与雌激素的分泌量也是非常密切的。最近科学家发现,当卵巢分泌的雌性激素增加的时候,雌激素就会与某些物质在真皮中相结合,从而促进透明物...

想要皮肤柔嫩白皙,常吃这些食物

 迄今为止,我国的中医学表明,能够保护皮肤最好的食品就是黑芝麻。黑芝麻中含有非常丰富的维生素E,可以延缓身体的衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可以强壮自己的身体,益寿延年,还能够滋补肝肾,润养脾肺,因此是非常好的补品。营养...

皮肤无疾病,日常饮食有妙招

 有些人皮肤往往会出很多的油脂,这是因为平时摄取的动物脂肪和蛋白质过多导致的。治疗方法是,在吃含有大量动物脂肪的食物时,要同时食用大量的青菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果最佳。也可将蔬菜切碎,挤出汁液,冲服。一、赤红脸发生这...

常喝这两款茶方,帮你防癌抗癌

 我相信,绝大多数人都会“谈癌色变”,因为几乎所有癌症都是不可治愈的,它对人体的折磨有时候甚至超过人们对生命的期望。治疗过程中的种种痛苦,更是让人痛不欲生。有这样两款茶,对于防癌抗癌来说有着重要的意义,下面分别详细介绍一下。一...

熬夜过后,五脏六腑都需要进补

 有的时候,为了完成一项紧急工作,我们只能熬夜,但是夜间为身体长气血和肝脏工作的时间。从经络角度上讲,夜间的11点到凌晨3点位胆经、肝经流注的时间,这时肝经、胆经的气血非常旺盛,肝经应利用充足气血完成人体代谢工作,如果此时大量气血...